Skip to main content

пользу бега

Польза бега
В процессе бега принимают участие все мышцы тела, которые при этом подвергаются тренировке. Здоровые мышцы гарантируют здоровье суставов. При беге организм очищается. С потом выделяются из организма шлаки и соли. Тренируется сердце, улучшается...